Что делать если полопались капилляры на лице и как избавится от лопнувших сосудов

Чаще всего капилляры лопаются на лице, ногах и руках. Они вносят в нашу жизнь тревогу и смятение, влияют на не уверенность в себе, в своих силах, особенно это проявляется, когда они капилляры лопаются на лице, руках, груди.

Крошечные, нитевидные, розовые или голубые линии, которые появляются на лице, руках, или ногах, не что иное, как поврежденные капилляры. На ногах, они также известны как варикозная сетка. На лице сосудистая сетка известна как куперос и с ней тоже можно бороться.

Лопнувшие капилляры часто синего или красно-синего цвета. Редко когда они проходят сами и требуют медицинского вмешательства. Медицинский термин, который описывает это состояние, называется розацеа.

Причины

Капилляры могут долгое время находиться в расширенном состоянии и не лопаться, но потом, под действием каких-либо причин, происходит их разрыв, что можно определить даже визуально. Предпосылки могут быть разные: это перегрузка нижних конечностей, травмы, гормональный сбой. Основной причиной того, что лопнул сосуд, считается слабость его стенок, из-за которой он не выдерживает даже незначительной нагрузки.

Повышенное артериальное давление играет в этом не последнюю роль: оно автоматически повышает давление и в мельчайших сосудах, от чего они также начинают страдать. Гипертоники должны периодически осматривать кожные покровы: лопнувшие капилляры – это тревожный звоночек, который говорит о том, что произошел незамеченный скачек давления. Таким людям надо строго соблюдать режим приема прописанных врачом лекарств и не отказываться от лечения. Сосуды могут обладать патологической ломкостью и реагировать даже на перемену погоды.

Рассмотрим основные причины ломкости капилляров по мнению большинства специалистов:

  • цирроз печени;
  • тромбоцитопения;
  • травмы;
  • усиленные физические нагрузки;
  • проблемы в эндокринной сфере.

После перенесенного инсульта или инфаркта люди чаще жалуются на то, что у них лопаются сосуды. О таком состоянии необходимо обязательно сообщать лечащему специалисту. Это говорит о том, что инсульт или инфаркт могут повториться, поэтому необходимо выполнять предписания врачей, чтобы избежать рецидива.

Очень распространенное в наше время состояние – вегетососудистая дистония – может быть причиной ломкости сосудов. Эта патология не опасна для жизни пациента, однако требует, чтобы он постоянно следил за состоянием своих сосудов. Если проблемы с сосудами наблюдаются часто, то следует обратиться к врачу с конкретной жалобой. Так можно вовремя выявить проблему, не давая ей перейти в хроническое состояние.

Почему часто ломкость сосудов наблюдается у спортсменов? Это особенно свойственно тем, кто наращивает мышечную массу. Мышцы значительно увеличиваются в объеме, а мельчайшие сосуды не успевают вырасти так, чтобы в полной мере снабжать их кровью. Поэтому нагрузка на капилляры многократно увеличивается, и они не справляются с ней. В таком случае выйти из ситуации можно, принимая соответствующие препараты, направленные на поддержание и укрепление сосудов – Аскорутин, витамин С, и витаминные комплексы.

Какие еще могут быть причины ломкости сосудов? Это такие состояния репродуктивной системы, как кисты, аборты, климакс, роды, гормональное лечение. Также оказывает влияние и воздействие внешних факторов: частое принятие ультрафиолетовых ванн в солярии, химические пилинги, переохлаждение, травмы. Если лопнула вена на руке, можно предположить аллергию на какие-либо вещества, в частности, на бытовую химию. В таком случае нужно исключить контакт кожи рук с такими средствами, работать исключительно в перчатках.

Ломкость капилляров провоцирует нехватка определенных витаминов. Так, если в организме недостаточно витамина С или Р, это ведет к тому, что сосудистые стенки теряют свои упругие свойства. Кроме того, наблюдаются и такие симптомы, как озноб и синюшность кожных покровов на ногах и руках. Чаще всего такое происходит в осенний и зимний период.

Медикаменты

Возможно использование двух групп препаратов:

  1. Местные лекарственные средства выпускаются в форме мазей, кремов, гелей.
  2. Препараты для применения внутрь (таблетки и капсулы).

В основном медикаментозные препараты направлены на , обладают ярко выраженным противовоспалительным эффектом и препятствуют образованию тромбов. Наибольший эффект достигается при совместном использовании обеих групп препаратов. Кратность применения и конкретный вид препарата подскажет врач.

Как это диагностируют?

Для того, чтобы выяснить, как далеко зашло поражение сосудов, используются такие методы диагностики. Необходимо в зоне груди защипнуть складку кожи: это место выбирается потому, что там практически не бывает случайных повреждений, а значит, метод щипка будет показателен. При образовании синяка следует вывод о том, что сосуды поражены значительно. Специалист может провести аналогичный тест, постучав в этой же области специальным молоточком.

Метод жгута заключается в том, что руку в районе плеча перетягивают жгутом, чтобы приостановить отток венозной крови, при этом не нарушая циркуляцию артериальной крови. Затем жгут снять и осмотреть место его наложения. Если там образовались петехии – надо заняться лечением сосудов.

Часто сосудистые проблемы сопровождаются определенными симптомами: это головокружение, черные пятнышки в поле зрения, сосудистая сетка, хорошо просматриваемая через кожный покров, озноб, синяки после совсем незначительных физических взаимодействий.

Лечение

Прежде всего, необходимо найти ответы на вопрос, почему капилляры лопаются на ногах, руках, других частях тела. Надо найти патологию, которая провоцирует данную проблему, и только после этого приступать к ее решению. Практика показывает, что избавиться от проблемы ломкости сосудов довольно сложно, но нельзя это игнорировать.

Тщательно следите за своим давлением и старайтесь держать его в нормальных пределах. Специалист может посоветовать прием витаминных препаратов. Витамин С улучшает транспортировку крови по сосудистой системе. Под воздействием витамина Р быстрее восстанавливается сосудистая эластичность.

Симптомы

Когда лопаются капилляры на ногах, человек начинает чувствовать некий дискомфорт в нижних конечностях. А именно: вечером могут отекать ноги, чувство усталости и боли, ощущение тяжести и выкручивания. При таких симптомах лопнувших капилляров, для профилактики можно выполнить ряд физических упражнений, лечебную гимнастику или массирование.

Это стабилизирует кровообращение, и равномерно распределит ток крови. Вдобавок перед тяжелой работой рекомендуется обматывать пораженные места эластичным бинтом, носить компрессионное белье. Таким образом можно предотвратить возникновения капилляров на ногах.

Почему лопаются сосуды на теле, и что с этим делать

Почему возникает проблема?

Чаще всего лопнувшие сосуды обнаруживают после травмы. Мелкая кровавая сыпь может остаться на месте синяка или кровоподтека. Но особенно должны насторожить петехии, возникшие спонтанно, ведь они могут быть признаком серьезного заболевания.

Самые распространенные причины того, что лопнул сосуд:

  • травма;
  • аллергическая реакция;
  • инфекции крови;
  • аутоиммунные расстройства;
  • роды;
  • побочные эффекты лечения кожных болезней;
  • побочные эффекты химиотерапии;
  • процесс старения.

В любом случае сосуды лопаются тогда, когда их стенки становится менее эластичными. Иногда причиной ухудшения состояния сосудов может быть изменение гормонального фона.

Лопнувший сосуд выглядит непривлекательно, но сам по себе не несет опасности

В более редких случаях спровоцировать разрушение мелких сосудов могут такие заболевания:

  • менингит (воспаление оболочек, покрывающих головной и спинной мозг);
  • лейкоз (рак клеток крови);
  • воспаление горла, вызванное бактериальными инфекциями;
  • сепсис (объемноцентрированная воспалительная реакция на бактериальную инфекцию).
  • сидение на диете;
  • частое использование скрабов;
  • частое посещение сауны;
  • отказ от применения крема в морозную погоду.

Диагностика

Однако для того чтобы определить причину и назначить лечение, дерматологу необходимо будет изучить медицинскую карту пациента.

В процессе постановки диагноза могут возникнуть следующие вопросы, ответы на которые лучше подготовить заранее:

Стоит подготовить ответы на вопросы дерматолога заранее

Дерматолог может также назначить анализ крови или мочи, чтобы проверить наличие инфекции или вируса. При необходимости, также может быть выполнено ультразвуковое сканирование пораженной области на предмет скрытых переломов или аномального повреждения тканей.

Профилактика

К сожалению, если лопнул сосуд под глазом, то не стоит ждать, что он заживет или рассосется самостоятельно.

Лечить сам поврежденный капилляр бесполезно, но предотвратить возникновение новых очагов подкожных кровотечений можно, придерживаясь следующих правил:

  • если уже были замечены лопнувшие сосуды, то необходимо несколько месяцев избегать всех процедур, которые связаны с применением вакуума, роликов, мощных лазеров;
  • если лопаются сосуды на ногах, то нужно отказаться от применения грубых скрабов, массажей, обертываний. А вот применение фруктовых кислот не запрещено.
  • нельзя тереть и тянуть поврежденную кожу;
  • мыть тело только теплой водой, а не горячей или холодной;
  • избегать посещения сауны, солярия;
  • защищать кожу от мороза жирными, масляными кремами;
  • придерживаться сбалансированного рациона, обращая особое внимание на наличие витамина С;
  • не курить;
  • свести употребление алкоголя к минимуму. В частности, красное вино провоцирует разрыв капилляров.

Официальные методы лечения

Методы лечения подкожных кровотечений можно условно разделить на 3 категории.

Искоренение причин того, что лопаются сосуды на руках и теле в целом

Для этого могут быть назначены системные противовирусные, антибактериальные препараты. В случае если сосуды на пальцах лопнули в результате приема медикаментозных препаратов, назначаются пребиотики.

Уменьшение очагов подкожных кровотечений

Так называемые антикуперозные препараты содержат в составе экстракты растительных веществ, извлеченных из саксаула и чистотела. Эти экстракты стимулируют кровообращение и помогают поддерживать стенки капилляров упругими и эластичными. Если использовать антикуперозные препараты при первых признаках появления лопнувших капилляров, то можно предотвратить дальнейшее увеличение очагов подкожных кровотечений.

Экстракт чистотела в составе крема поможет предотвратить развитие очагов купероза

Ретиноидные кремы помогут избавиться от мелких лопнувших капилляров путем увеличения выработки коллагена в коже. По факту капилляры никуда не исчезнут, просто на обновленной коже они могут не быть видны.

Противовоспалительные кремы, содержащие в составе экстракт зеленого чая или бурых водорослей, сокращают чрезмерный приток крови к пораженным участкам кожи, а также помогают делать поврежденные капилляры невидимыми.

Удаление уже лопнувших сосудов

Электрокоагуляция борется с лопнувшими сосудами путем направления на пораженный участок электрического импульса. Такой метод может не подойти для ребенка.

Лазер и электрический импульс позволят избавиться от проблемы

Домашние процедуры

Если кровеносные сосуды уже лопнули, то полностью удалить их в домашних условиях нереально. Тем не менее существует несколько проверенных народных средств, которые эффективно помогают уменьшить красноту.

Нужно перемолоть лист алоэ в кашицу и натирать пораженные участки перед сном. Предварительно необходимо промыть кожу зеленым или черным чаем. Остатки кашицы можно хранить в холодильнике в течение 2-х недель.

Рецепт маски из алоэ очень доступен и прост

Зеленые помидоры

Листья петрушки

Шалфей

Несмотря на то что домашние методы избавления от лопнувших капилляров не смогут навредить здоровью, так как применяются наружно, необходимо посоветоваться с дерматологом перед началом их применения.

Народные средства

Народные рецепты готовятся на основе доступных подручных ингредиентов. Однократное использование любой методики не даст должного результата — нужен непрерывный курс процедур.

Зеленые помидоры

Листья капусты

Свежие капустные листья снимают с кочерыжки, ошпаривают кипящей водой, оборачивают в целлофан и кладут в холодильник на 24 часа. Процедуру проводят непосредственно перед сном на следующий день: обтирают проблемные места на ногах яблочным уксусом и дожидаются, пока лишняя влага испарится, после чего холодные листья прикладывают на обработанные участки и бинтуют, либо надевают чулки. Компресс держать на ногах всю ночь. Минимальное количество процедур — 15.

Скипидарные ванны

Для начала необходимо приготовить эмульсию: в емкость объемом 1,5 л нужно влить 250 мл скипидара и 40 мл камфорного спирта, далее довести объем до 1 литра горячей водой и тщательно перемешиваем (эмульсия должна стать белой). В ванну наливаем до половины горячей воды (37 градусов). В емкости смешиваем 10 мл полученной белой эмульсии (предварительно тщательно перемешав ее до однородного состояния) с литром воды и выливаем в воду.

В последующем каждый день увеличиваем количество эмульсии на 1-2 мл. Чувствительные участки тела нужно прикрыть полиэтиленовой пленкой, либо обильно смазать вазелином. Продолжительность процедуры — 15 минут.

Можно также использовать для принятия ванн отвары трав (мелиссу, цветы липы, валериановый корень, ромашку или кору дуба).

Физическая нагрузка

Отлично подойдут для людей с выступившими капиллярами на ногах ритмичные упражнения (шейпинг, аэробика, аквааэробика и другие), либо йога. Нельзя выполнять упражнения на поднятие тяжести, либо длительные статические нагрузки.

Вибрационное упражнение хорошо зарекомендовало себя у людей с : принять положение стоя, развести ноги примерно на 20 см друг от друга, приподняться на носки и резко опустить пятки на пол. Рекомендуется делать по 10-15 упражнений по 3-4 подхода в течение дня (можно чаще). Во время выполнения такого рода нагрузки, мышцы ног активно сжимаются, что способствует повышению тонуса вен и укреплению сосудистых стенок.

Почему лопаются сосуды на теле, и что с этим делать

Почему возникает проблема?

Чаще всего лопнувшие сосуды обнаруживают после травмы. Мелкая кровавая сыпь может остаться на месте синяка или кровоподтека. Но особенно должны насторожить петехии, возникшие спонтанно, ведь они могут быть признаком серьезного заболевания.

Самые распространенные причины того, что лопнул сосуд:

  • травма;
  • аллергическая реакция;
  • инфекции крови;
  • аутоиммунные расстройства;
  • роды;
  • побочные эффекты лечения кожных болезней;
  • побочные эффекты химиотерапии;
  • процесс старения.

В любом случае сосуды лопаются тогда, когда их стенки становится менее эластичными. Иногда причиной ухудшения состояния сосудов может быть изменение гормонального фона.

Лопнувший сосуд выглядит непривлекательно, но сам по себе не несет опасности

В более редких случаях спровоцировать разрушение мелких сосудов могут такие заболевания:

  • менингит (воспаление оболочек, покрывающих головной и спинной мозг);
  • лейкоз (рак клеток крови);
  • воспаление горла, вызванное бактериальными инфекциями;
  • сепсис (объемноцентрированная воспалительная реакция на бактериальную инфекцию).
  • сидение на диете;
  • частое использование скрабов;
  • частое посещение сауны;
  • отказ от применения крема в морозную погоду.

Диагностика

Однако для того чтобы определить причину и назначить лечение, дерматологу необходимо будет изучить медицинскую карту пациента.

В процессе постановки диагноза могут возникнуть следующие вопросы, ответы на которые лучше подготовить заранее:

Стоит подготовить ответы на вопросы дерматолога заранее

Дерматолог может также назначить анализ крови или мочи, чтобы проверить наличие инфекции или вируса. При необходимости, также может быть выполнено ультразвуковое сканирование пораженной области на предмет скрытых переломов или аномального повреждения тканей.

Профилактика

К сожалению, если лопнул сосуд под глазом, то не стоит ждать, что он заживет или рассосется самостоятельно.

Лечить сам поврежденный капилляр бесполезно, но предотвратить возникновение новых очагов подкожных кровотечений можно, придерживаясь следующих правил:

  • если уже были замечены лопнувшие сосуды, то необходимо несколько месяцев избегать всех процедур, которые связаны с применением вакуума, роликов, мощных лазеров;
  • если лопаются сосуды на ногах, то нужно отказаться от применения грубых скрабов, массажей, обертываний. А вот применение фруктовых кислот не запрещено.
  • нельзя тереть и тянуть поврежденную кожу;
  • мыть тело только теплой водой, а не горячей или холодной;
  • избегать посещения сауны, солярия;
  • защищать кожу от мороза жирными, масляными кремами;
  • придерживаться сбалансированного рациона, обращая особое внимание на наличие витамина С;
  • не курить;
  • свести употребление алкоголя к минимуму. В частности, красное вино провоцирует разрыв капилляров.

Официальные методы лечения

Методы лечения подкожных кровотечений можно условно разделить на 3 категории.

Искоренение причин того, что лопаются сосуды на руках и теле в целом

Для этого могут быть назначены системные противовирусные, антибактериальные препараты. В случае если сосуды на пальцах лопнули в результате приема медикаментозных препаратов, назначаются пребиотики.

Уменьшение очагов подкожных кровотечений

Так называемые антикуперозные препараты содержат в составе экстракты растительных веществ, извлеченных из саксаула и чистотела. Эти экстракты стимулируют кровообращение и помогают поддерживать стенки капилляров упругими и эластичными. Если использовать антикуперозные препараты при первых признаках появления лопнувших капилляров, то можно предотвратить дальнейшее увеличение очагов подкожных кровотечений.

Экстракт чистотела в составе крема поможет предотвратить развитие очагов купероза

Ретиноидные кремы помогут избавиться от мелких лопнувших капилляров путем увеличения выработки коллагена в коже. По факту капилляры никуда не исчезнут, просто на обновленной коже они могут не быть видны.

Противовоспалительные кремы, содержащие в составе экстракт зеленого чая или бурых водорослей, сокращают чрезмерный приток крови к пораженным участкам кожи, а также помогают делать поврежденные капилляры невидимыми.

Удаление уже лопнувших сосудов

Электрокоагуляция борется с лопнувшими сосудами путем направления на пораженный участок электрического импульса. Такой метод может не подойти для ребенка.

Лазер и электрический импульс позволят избавиться от проблемы

Домашние процедуры

Если кровеносные сосуды уже лопнули, то полностью удалить их в домашних условиях нереально. Тем не менее существует несколько проверенных народных средств, которые эффективно помогают уменьшить красноту.

Нужно перемолоть лист алоэ в кашицу и натирать пораженные участки перед сном. Предварительно необходимо промыть кожу зеленым или черным чаем. Остатки кашицы можно хранить в холодильнике в течение 2-х недель.

Рецепт маски из алоэ очень доступен и прост

Зеленые помидоры

Листья петрушки

Шалфей

Несмотря на то что домашние методы избавления от лопнувших капилляров не смогут навредить здоровью, так как применяются наружно, необходимо посоветоваться с дерматологом перед началом их применения.

Гость – 22 августа, – 10:58

Лопнули сосуды на животе с правой стороны, что это может быть, давление у меня в последнее время низкое, и мучают головные боли.

Гость – 10 января, – 00:17

Скажите пожалуйста,аспаркам укрепляет стенки сосудов?

Гость – 8 августа, – 16:41

После мытья пола внезапно появилась резкая боль в безымянном пальце

левой кисти, отек , синева по ходу сосудов. Что это может быть?

Домашние методы избавления

Если лечение лопнувших сосудов лазером полностью не избавит от проблемы, их необходимо укреплять. Чтобы улучшить состояние и прочность капилляров на лице, дома можно приготовить маски.

Дневная маска

Взять следующие ингредиенты: Экстракт ягод черники, мимозы, листья иглицы, корневище колгана, семечки кипариса и виноградное масло. Компоненты берутся в соотношении 1:1. После приготовления смазать лицо маской, можно сверху наложить салфетку, предварительно намоченную в горячей воде. Смыть маску, нанести специальный крем. Продолжительность терапии — два месяца.

Отвар

Сосудистые сплетения и звездочки на лице убирает компресс из выжатого сока петрушки с добавлением молока. Марлю смочить в растворе и нанести на пораженный участок на полчаса. Советуют делать примочки через каждые два дня.

Ночная маска

Состоит из экстракта сафоры, корня одуванчика, цветков календулы, масла косточек винограда. Маску распределить ровно по всей поверхности лица, промокнуть избыток крема салфеткой.

Лечение соком

Для излечения от купероза используют свежий сок капусты, он богат витаминами и минералами. Из-за горечи он немного неприятный, его можно разбавить соком моркови. Можно использовать сок сливы, он содержит витамин Р, который укрепляет сосуды.

Из лечебных трав при куперозе подойдут цветки ромашки аптечной и календулы (ноготков). Эти растворы подойдут для ежедневного умывания и протирания кожи лица.

Алоэ способствует укреплению сосудистой стенки, также можно принимать следующий настой: Взять ложку аронии, две столовые ложки боярышника (цветы) и листьев омелы. Сложить ингредиенты в термос и налить кипятка. Принимать по полстакана в день три раза.

Лечить проблему у ребенка достаточно проблематично, так как у детей может возникнуть аллергия на лекарственные растения.

Почему возникает проблема?

Чаще всего лопнувшие сосуды обнаруживают после травмы. Мелкая кровавая сыпь может остаться на месте синяка или кровоподтека. Но особенно должны насторожить петехии, возникшие спонтанно, ведь они могут быть признаком серьезного заболевания.

Самые распространенные причины того, что лопнул сосуд:

  • травма;
  • аллергическая реакция;
  • инфекции крови;
  • аутоиммунные расстройства;
  • роды;
  • побочные эффекты лечения кожных болезней;
  • побочные эффекты химиотерапии;
  • процесс старения.

В любом случае сосуды лопаются тогда, когда их стенки становится менее эластичными. Иногда причиной ухудшения состояния сосудов может быть изменение гормонального фона.

В более редких случаях спровоцировать разрушение мелких сосудов могут такие заболевания:

  • менингит (воспаление оболочек, покрывающих головной и спинной мозг);
  • лейкоз (рак клеток крови);
  • воспаление горла, вызванное бактериальными инфекциями;
  • сепсис (объемноцентрированная воспалительная реакция на бактериальную инфекцию).

Отдельно нужно рассмотреть причины появления лопнувших сосудов на лице. Особенность заключается в том, что если сетка лопнувших сосудов появляется на носу и щеках, то в 90% случаев причина этому — наследственность. Также причиной того, что лопнул сосуд на лице, может быть:

  • сидение на диете;
  • частое использование скрабов;
  • частое посещение сауны;
  • отказ от применения крема в морозную погоду.

Профилактика заболевания

Человек, страдающий расширением сосудов и капилляров на лице должен соблюдать профилактические меры по устранению дефекта. Для начала необходимо:

  • Правильно и сбалансированного питаться.
  • Отказаться от пагубных привычек.
  • Меньше посещать солярий и долго находится под палящим солнцем.

Не рекомендуется:

  • использование скрабов и пилингов, так как они царапают поверхностный слой кожи;
  • лосьонов, которые содержат спирт, это дополнительно пересушивает кожу;
  • крема, где содержится мед и ментол.

Диагностика

Однако для того чтобы определить причину и назначить лечение, дерматологу необходимо будет изучить медицинскую карту пациента.

В процессе постановки диагноза могут возникнуть следующие вопросы, ответы на которые лучше подготовить заранее:

  1. Когда пациент впервые заметил, что лопнул сосуд?
  2. Сопровождают ли подкожные кровотечения какие-либо другие симптомы?
  3. Участвовал ли пациент в контактных видах спорта, драках?
  4. Посещал ли в последние несколько недель вакуумный массаж?
  5. Посещал ли пациент косметолога (особенно если лопнул сосуд на лице)?
  6. Болит или зудит область с подкожным кровотечением?
  7. Наблюдаются ли у кого-то из кровных родственников очаги лопнувших сосудов?

Также необходимо сообщить своему врачу о приеме любых трав, биологически активных добавок или медикаментов. Такие препараты, как аспирин, стероиды или антикоагулянты могут спровоцировать подкожные кровотечения. Подробные ответы на вышеперечисленные вопросы позволят врачу получить информацию о том, отчего на самом деле лопаются сосуды на руках и теле в целом.

Дерматолог может также назначить анализ крови или мочи, чтобы проверить наличие инфекции или вируса. При необходимости, также может быть выполнено ультразвуковое сканирование пораженной области на предмет скрытых переломов или аномального повреждения тканей.

Что делать если в глазу лопнул капилляр?

Лопнул капилляр в глазу – что делать и почему это произошло? Как правило, состояние является не сложным и медицинского вмешательства не требует. Сеть капилляров, которые пронизывают органы зрения человека, отвечают за нормальную циркуляцию крови, доставку питательных веществ в прилегающие ткани.

Стенки трубок довольно хрупкие и могут разрываться с образованием мелких кровоизлияний. Некоторые пациенты не ощущают боли, а лопнувший сосудик часто замечают только в зеркале, другим кровоизлияние приносит ощутимый дискомфорт.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации